Tag: humeur

Hoe maak je het beste van een rotdag?

Weersta de neiging uzelf te verwennen. Veel mensen grijpen naar zoetigheid als ze zich rot voelen, maar uiteindelijk loopt dat vaak alleen maar uit op een schuldgevoel. Californisch onderzoek onder depressieve mensen toonde vorig jaar zelfs aan dat chocolade-eters somberder…