Zo kom je tot een goed gesprek

Ga naast elkaar zitten. Hoe u ten opzichte van elkaar zit, beïnvloedt het gesprek. Voor een intiem onderhoud kunt u het beste naast elkaar zitten. Daarmee benadrukt u als vanzelf steun, gelijkwaardigheid en vertrouwen; bovendien hoeft u elkaar niet in de ogen te kijken bij gevoelige onderwerpen. Daarom praat het makkelijker in de auto of tijdens een wandeling. Probeer het ook eens als u iets voor elkaar wilt krijgen.

Begin met e-mail of chat. Digitaal contact lijkt onpersoonlijk, maar legt wel de basis voor vertrouwen in het echte leven. ‘Gesprekspartners geven zichzelf meer bloot als ze elkaar niet zien,’ stelt Patti Valkenburg, hoogleraar communicatiewetenschappen aan de UvA. Zij en haar collega’s ondervroegen jongeren over het delen van intieme gevoelens en ervaringen met vrienden. Via de chat of Twitter hadden ze daarmee niet alleen minder moeite, maar intiem chatten bevorderde ook hun vriendschap. Hoe meer ze online van zichzelf durfden te laten zien, hoe meer ze voelden dat ze ook in het echt bij de ander konden aankloppen voor advies en steun.

Lees alle tips in Psychologie Magazine van mei 2012.